Ideen für frühstücksbuffet im büro

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Für Morgenmuffel: Overnight Oats mit Buttermilch. 1 Für Naschkatzen: Frühstücksmuffins mit Heidelbeeren und Müsli. 2 Für Veggies: Vegetarisches Avocado-Sandwich. 3 Für die Trinker: Grüner Smoothie. 4 Studien belegen, dass ein proteinreiches Frühstück Abnehmerfolge erhöhen kann. Geeignete Lebensmittel für einen proteinreichen Start in den Tag sind zum Beispiel Eier, Joghurt, Quark, körniger Frischkäse, geräucherter Fisch, Putenbrust, Tofu sowie Nüsse, Kerne und Samen. 5 Frühstück im Büro kann so schön sein! Man schlappt noch halb schlaftrunken an seinen Schreibtisch, fährt den PC hoch, smalltalkt mit Kollegen und gönnt sich einen ersten dampfenden Schluck Kaffee oder Tee. Dazu ein herzhafter Bissen in die Frühstücksstulle und wenn sich dann noch Kaffeeduft langsam im Büro ausbreitet, kann der Tag. 6 Sie haben eine Mikrowelle in der Büro-Küche? Dann nutzen Sie diese für ein kleines Omelett. Dafür eine Tasse einfetten, ein Ei hineinschlagen, verquirlen und würzen. Für den Extra-Geschmack können Sie auch noch ein bisschen Frühlingszwiebeln, kleine Stücke Räucherlachs oder klein geschnittene Tomaten dazugeben. 7 Caprese im Glas. Mit der Vorspeise aus karamellisierten Kirschtomaten, Pesto, Mozzarella und Rucola wird der Einstieg in den Abend gesellig. Denn die Caprese-Gläschen stehen schon servierbereit in der Küche, sodass Sie sich uneingeschränkt Ihren Gästen widmen können. 25 Min. 8 Am Wochenende ist ein ausgiebiger Brunch genau das Richtige. Die Kombination aus Breakfast und Lunch sorgt für eine reichhaltige Auswahl an süßen und herzhaften Speisen. Hier findest du leckere Ideen für gemütliche Vormittage. 9 Die erste Mahlzeit des Tages ist für viele die wichtigste, aber oft fehlt am Morgen die Zeit dafür. Daher haben wir tolle Frühstücks-Ideen fürs Büro zusammengestellt. Duschen, anziehen, eventuell noch die Kinder versorgen und die Bahn zeitig erwischen für viele sieht der alltägliche Morgen extrem stressig aus. frühstück im büro ausgeben 10 frühstück für die arbeit was man abends vorbereiten kann 12