Bulgur mit kürbis

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Das Kerngehäuse vom Kürbis entfernen und in kleine Würfel schneiden. · Das Öl in einer Pfanne. 1 Kürbis, Kreuzkümmel, Zimt und ½ TL Salz zugeben und 10 Sek./ /Stufe 2 verrühren. Wasser und Gewürzpaste zugeben und 10 Min./°C/ /Stufe garen. Bulgur. 2 Den Bulgur in Salzwasser quellen lassen. Den Butternusskürbis halbieren, die Kerne herauslöffeln und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. 3 Kürbis Bulgur - Wir haben 20 schmackhafte Kürbis Bulgur Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - köstlich & toll. 4 Kürbis Bulgur - Wir haben 20 schmackhafte Kürbis Bulgur Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - köstlich & toll. Jetzt ausprobieren mit ♥ ♥. 5 Bulgur Kürbis - Wir haben 20 schöne Bulgur Kürbis Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - unkompliziert & vielfältig. Jetzt ausprobieren mit ♥ ♥. 6 g Hokkaido-Kürbis, in Würfeln ( cm) ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen. ½ TL Zimt. 1 TL Salz. g Wasser. 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht. oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) g Bulgur. 7 Den Kürbis waschen, putzen, von Fasern und Kernen befreien und in 1 cm große Würfel schneiden. Das Öl in einem großen Topf erhitzen und den Kürbis darin ca. 5 Min. anbraten. Bulgur dazugeben und mit Zimt, Kreuzkümmel und Koriander würzen. Die Gemüsebrühe dazugeben, alles mischen und zugedeckt ca. 15 Min. bei kleiner bis mittlerer. 8 Den leicht abgekühlten Kürbis in die Schüssel mit dem Bulgur geben (zusammen mit Chilischoten, Ingwer und Öl vom Backblech). Den Zitronensaft darüber geben und die Zwiebel, die Kräuter, die Hälfte der gerösteten Mandelsplitter und die Hälfte der Granatapfelkerne dazu geben. 9 g Bulgur ; g Joghurt, 3,5% Fett ; 1 TL gemischte Kräuter, getrocknet Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip () 30min. one pot-bulgur mit kürbis 10